吸引力法则是什么

吸引力法则是朗达·拜恩在《秘密》一书中提出的概念,就是说你关注什么,你就会把什么吸收进你的生活。

书中的一些例子:

你是否曾经一开始去想某件不愉快的事情之后,就似乎越想越不愉快?那是因为,当你持续一种想法,吸引力法则会立刻带来更多同类的思想给你。才几分钟,你就引来了这么多同类的不愉快思想,于是整个状况就显得越来越糟糕。

你或许在听某首歌的时候,你会想到一些类似的思想,比如听悲伤的情歌时,会想到过去的一场遗憾的爱情。这是因为在听歌的同时,不论你有没有察觉,你已经把注意力和焦点放在上头了。当你这么做时,吸引力法则开始作用,一直为你带来更多那首歌的思想。

书中提到,当我们知晓吸引力法则的原则之后,我们也可以利用这一法则为我们的生命吸引更多的美好。

吸引力法则的运用主要有三步:

  1. 向宇宙下订单
    告诉宇宙,我要这个,我就要这个。首先必须是要清楚的知道自己想要什么,否则宇宙就会接收到错误的频率。
  2. 相信“它”已经是你的了
    相信你一定会得到他,详相信宇宙一定运用某种机制将其送到你的手上,你所做的一切都是为了准备好在未来的某一天“接收”它。
  3. 接收
    当你做好一切准备之后,欣然接收即可。

有许多人抨击吸引力法则,说这是什么狗屁不通的理论,我明明向宇宙下了“中1000万彩票”的订单,可是现实没有任何改变啊。当然,吸引力法则并不是说下订单就会收到货物这么简单的,傻子都知道没有这么好的事情。

实际上吸引力法则是一种“思想”和“相信”的力量。

“向宇宙下订单”意味着自己要有一个明确的目标;“相信”意味着你所做的一切行动都是为了这个目标努力;“接收”只不过是你做了这些行动之后必然会得到的结果。

这一切都不是宇宙给你的,而是因为你相信自己能成,并且付出切实的行动之后你自己应得的。

这是一种思想的力量。

思想产生行动

我们采取任何行动之前,都会先有一个思想,思想产生我们所说的话,说感受的感觉,以及所采取的行动。

生活中的一切行动都来源于思想,正是因为我们想要得到什么,所以才会做出相应的行动。可以这么说,世界上的一切都来源于思想。

人类历史上的所有发明和创造,都起源于一个思想。道路就是从那个思想中出现,然后从“无形”到“有形”地呈现出来。

世界起源于蛮荒,人类之所以能统治地球,就是因为人类拥有思想。

远古时期,人类相信自己能战胜野兽并且生存下来,现代,人类也是相信着生活会更加美好,所以社会才不断的进步。

想象有一辆在夜间行驶的车子,车灯只能照亮前方三五十米的道路,但你可以从加州连夜一路开往纽约,你只需要看得到前方50米的道路就可以了。生命也是如此在我们面前展开。只要我们相信,下一个50米的路途还会展现在我们面前,然后又一个50米接着展现……那么你的生活就会一直展开下去。不论你真正要的是什么,他最终会带你到达目的地,因为那就是你想要的。

你的生活完全由你自己决定,你需要做的只不过是向你期待的生活迈出第一步。马丁·路德·金曾说过“有信心地踏出第一步,你不需要看到整个楼梯,只要踏出第一步就好。”

思想是一切行动的开端,感觉是思想带来的结果。

你的感觉有两种:好的感觉和不好的感觉。你知道他们二者的差别:一个让你感觉美好,另一个让你感觉糟糕。从根本上来说,所有负面的感觉——你可能用各式各样的名字来称呼他,所有负面的感觉——你可能用各式各样的名字来称呼他,但你不管是称他为“负罪感”,还是“沮丧”、“愤怒”、“怨恨”等,他们带来的感觉都一样,都是让你感觉很不好。

人的情绪多种多样,但总结起来实际上就是两种感觉:一种让你心情愉悦,一种让你闷闷不乐。思想决定了你的频率,而感觉会立刻给予你反馈,这其实是在警告你,你现在所处的频率不对,赶快改变自己的思想吧!

世界上根本没有什么绝境

但是很多人陷在负面情绪中无法脱离,面对生活中的种种困难时,甚至会选择极端的表现。

《自卑与超越》一书中提到:

在面临困难时,最彻底的退缩表现就是自杀。此时,个人对所有的生活问题都已经放弃了寻求解决之道,他表现出来的信念是他对改善自己的情景已经无能为力了。

自杀是一种责备和报复,是人对自己的生活寻找不到解决方式的一种极端表现,此时一切问题已经没有解决方法,这样的人只好选择逃避——离开这个世界。

或许是他一再逃避和退缩,不肯面对问题,不肯积极对待生命,一步一步退缩到悬崖边缘,直到退无可退,陷入绝境。

但是这真的是绝境吗?

你的生命掌握在你手中。不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事,你都可以开始有意识的选择你的思想,进而改变你的生命。根本没有所谓的“绝境”,你生命的每个境况都是能改变的!

从出生开始,我们的身体就由我们的思想牵着走,我们思考什么,生命就会往那个方向前进,生活的本身取决于你自己怎么想。

没有人的生活是一帆风顺,有人面对逆境时想着逃避,而有人却想着如何克服并转化为更为强大的力量。

阿尔弗雷德·阿德勒曾经对陷入逆境的儿童做研究:

只有决心要对团体有所贡献而兴趣又不集中于自己身上的儿童,才能学会成功补偿其缺憾之道。只想避开困难的儿童,必将继续落后于他人。……一只笨拙的右手是无法靠凭空想象而变得灵巧的,他们只有通过练习才会变得较为灵巧,也必须比长期存在的笨拙所造成的气馁,更深刻的被人感觉到。

深刻体会过逆境并且有强大目标的人,往往能比普通人获得更大的力量。比如体重严重超标的人减肥成功的概率比小体重的人减肥的成功率更高。

一是因为他承受了更多的气馁,于是他拥有比常人更为强大的动力。

二是因为他有一个强烈的目标使他决心克服困难。这种目标源于他对社会的兴趣,对别人的兴趣,对社交的兴趣。

只要你肯思考,肯改变,世界上根本没有什么绝境。

正面思想的力量

一个正面思想的力量,胜过一个负面思想的力量数百倍。

心中常怀感恩之心,多去发现生活中美好的事物。毫无疑问,这么做会为你带来更为强大的力量。

当我们感觉沮丧的时候,不同的人有不同的做法:有些人会在沮丧的情绪里越陷越深,而有些人却可以在短时间里走出沮丧。

前者的脑海里一定是在思考负面的事情,比如:为什么会这样、我做错了什么、我好垃圾、这个人好讨厌之类的。一层一层的负面情绪裹挟了自己的生活,在黑暗的漩涡里越陷越深。

而后者的脑海则是思考一些美好的事情,比如:我想到一部美妙的电影、今天路上遇到一个有趣的老头。他选择让自己思考一些积极的事物,当他这么思考的时候,越来越多的美好便会来到他的身边。

你就好似一块磁铁,当你思考什么的时候,相同的事物就会被你吸引而来。

《秘密》一书中说到:

吸引力法则并不判别“不要”,”不”,“别”等否定字眼。

这实际上是在说注意力的作用,当我们说“我不想别人这么刻薄的对待我”。你的注意力本身就在别人一定会刻薄的对待我这件事情上。而当你想着“我想要别人对我温柔一点”,你的注意力其实就是在别人会对你温柔以待这件事上。

要和不要其实就体现出你对待生命的态度,“要”代表期待生活变得更加美好,“不要”则代表你一直将注意力放在生活中阴暗的一面。

就像一个经典的故事:在沙漠中迷路的两个人都只剩下半瓶水,其中一个想着“惨了,只剩下半瓶水了”。另一个人却想着“太好了!还有半瓶水!”,最后只有后者走出了沙漠。

当你专注在某个事物上——不论它是什么——其实你就是在呼唤他来到你的生命里。

专注在负面的事物上,是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上,你不仅仅会增加他们的能量,同时,也会为你的生命带来更多负面的事物。

学会静下来,把注意力从你不要的事物,以及所有萦绕其中的情绪上移开,把注意力放在你期望去体验的事物上。

甚至我自己也在不知不觉间运用了吸引力法则。

我今年将体重降低了15kg,并且维持到现在。

当时我的内心想的是,想要身材变得更好,想要穿好看的衣服。这相当于我向宇宙下了一个订单。

我内心是如此相信自己会成功,我会想象自己瘦下来的样子,这一切都是多么令人心潮澎湃。正因为我如此相信,所以减重对我而言不是一种压力,而是此刻贯穿于我生命中的一件必须要做的事情,就像是一条顺流而下的河流,毫不费力,甚至感到愉悦。

当我看到身体的线条逐渐变得更加有型时,现在想来,这就是我向宇宙“下订单”之后给予我的回馈吧!

学会爱自己

如前文所说,吸引力法则实际上是一种思想的力量,正是因为你期待美好,所以生活才会将更多的美好带给你。

这一切的基础都是你首先要学会爱自己。

如果连你都不喜欢与自己相处,那么你如何去期待别人呢?

我有一个朋友,他不够自信,非常在乎旁人的看法,总是认为周围的人对他不够好。他对我说,在他刚进入现在这个工作环境时,他认为自己是一个新人,同事都应该对他多一些关照。可他总是觉得同事们对他的态度很差,中午的时候没有人会找他一起吃饭,休息的时候没有人会找他聊天,好像所有人都在刻意孤立他。

他告诉我,他每天都承受了巨大的压力,怀疑自己是不是真的很令人讨厌,不受欢迎。一度想要放弃这份工作。

当下我只能对他的境遇表示共鸣,并给予一些“你已经做的很棒啦!”之类的鼓励。

但不妨对自己多一些爱和包容,想要别人爱你,首先你需要爱自己,如果你认为自己不够好,你没有价值,你不值得,那么根据吸引力法则,你将会遇到更多待你不善的人。

要用爱和尊重对待自己,专注在自己的喜悦上,让自己感觉美好,散发出美好的频率,吸引相同频率的人来到你的身边。

此外学会转换自己的思想方式也是很重要的一点,同样一件事情用不同的角度思考也会带来不同的感觉,吸引力法则的目的是让内心常怀美好的事物,从而吸引更加美好的来到你身边。

“给予”和“牺牲”二者有很大的区别。因溢满爱的心而给予,感觉会非常美好,牺牲则不会有美好的感觉。一个是充足有余,另一个发出的则是匮乏的感觉。

生活中总会有得有失,遇到一些损失时不妨从“给予”的角度来看。当不小心掉了钱时,不是去想“我损失了财富”,而是想“我今天给予社会了一些财富,我掉的钱一定帮助了世界上的某个人”。

如此,你的身边将会充满美好。

最后

总结起来,如文章开头所说,吸引力法则是一种“思想”和“相信”的力量。

正是因为你相信自己,所以你才会得到你想要的。

不妨大胆试想一下,整个世界就是为你创造的,从你出生开始,为你的诞生初始化了一个世界。这个世界是如此栩栩如生,为你创造了家庭,生活环境等各种初始条件,接下来的生活便由你自己继续创造。

你就是自己的神,你是无法形容的天才,地球为你而转动,海洋为你潮涨潮退,鸟儿为你歌唱,太阳为你朝升暮落,星星也是为了你而出现。你所看到的一切美丽事物,所体验的一切美妙经验,都是为了你而存在的。毕竟,没有你,这个世界没有一样东西能够存在。

你就是自己宇宙的主宰。